2019-6-24 · Trockenobst kann deine Ballaststoff- und Nährtstoffaufnahme steigern und deinen Körper mit Antioxidantien versorgen. Der hohe Zucker- und Kaloriengehalt kann jedoch Probleme verursachen, wenn du zu viel davon isst. Aus diesem Grund sollte Trockenobst immer nur in sehr kleinen Mengen gegessen werden, sprich keine große Hand voll. ...